喫煙 飲酒 運動不足

ペニス増大に喫煙・深酒・運動不足は厳禁

運動不足

 

ゼファルリンなどのペニス増大サプリを飲んで、ミルキングなどのチントレをやっているのに全然効果がない!
そうお嘆きのアナタ、アナタはペニス増大にNGな3つのことやってませんか?

 

ペニス増大にNGなこととは、
1、喫煙
2、深酒
3、運動不足
の3つです。

 

その理由を詳しく解説していきます。

 

 

◆喫煙は血液ドロドロ原因第1位!
タバコはペニス増大にとって天敵と言っていいでしょう。
ペニス増大には血液をサラサラにして、ペニスへ流れる血流を増やしてあげなくてはいけません。
しかし、タバコには血管を収縮させてしまう作用があります。
血管が縮まると血液循環が悪くなります。
血液循環が悪くなると血管内に汚れや塊が溜まり、さらに循環を悪くして血液をドロドロにしてしまいます。

 

せっっかくゼファルリンで血管を広げる効果を得ているのに、タバコを吸っていたのでは全く意味がなくなります。

 

禁煙は辛いですが、ゼファルリンを飲んでいる間だけでもタバコを控えるようにしましょう。

 

 

◆軽い飲酒はOKでも深酒はNG!
お酒はある程度ならOKです。
ある程度って、人によって違いますが、記憶をなくまで飲んだり、ひどい二日酔いになるまで飲んだりはNGです。

 

アルコールが体に入ると、分解して尿と一緒に体外に排出しようとします。
このアルコールを分解する時に大量の水分とアミノ酸が使われます。

 

血液の9割は水分でできていますので、大量の水分が失われると血液がドロドロになります。
また、アルコール分解時にはアルギニンやシトルリンといった、ペニス増大にとって貴重なアミノ酸がおしっこと一緒に捨てられてしまうのです。

 

軽い飲酒はストレス発散や健康のためにも有効ですが、深酒はしないようにしましょう。

 

 

◆運動不足は股間周りの血流を悪くする
最近運動してますか?
デスクワークばかりで運動してないなー、なんて人も多いのではないでしょうか。

 

実は運動不足もペニス増大にとって天敵なんです。

 

特に下半身を使った運動をしていないと、股間周りの血流が悪くなります。
股間周りの血流はペニスへ血液を運ぶために重要な箇所です。
運動不足のせいで勃ちが悪くなったり、ED(勃起障害)といった症状が出ることもあります。

 

ペニス増大のためには激しい運動は必要ありません。
ウォーキングやランニング、スクワットといった有酸素運動が有効です。
目安としてはウォーキングは30分、ランニングは20分、スクワットは30回3セットくらいで十分です。

 

無理なく運動不足を解消しましょう。

 

次は「ゼファルリンを公式サイトで買う時に知っておいた方がいいこと2つ」です。

 

喫煙、飲酒、運動不足を解消してゼファルリンでペニス増大!